Ola!! Conforme o combinado voltei para contar algumas novidades...Andei um pouco afastada em função que tive uma recaída, porque me cuidei pelo um período (2 semanas) e não tive nem um resultado positivo...Mas agora estou de volta não sei se vcs lembram que havia comentado no inicio do mês que eu tinha marcado um ENDOCRINOLOGISTA para mim que foi no ultimo 15 que passamos, estava uma chuva, mas chuva, mas eu fui chegando lá fui super bem atendida ele me examinou, levei alguns exames que havia feito apouco tempo, ele me receitou SIBUTRAMINA mais uma dieta e pediu para que eu voltasse daqui 15 dias sendo assim hoje retomei tudo direito..Estou novamente com todo o gás.srsrsrsrsrl.Entrei em um blog somente de pessoas que usam ou já usaram este medicamento é claro que com acompanhamento médico, e os relatos que tive foram muito bons, não esquecendo que se você não fizer sua parte não há milagre que aconteça...

Bom pessoal as noticia são estas...Meu feriado foi bem tranqüilo com muita chuva,mas estava bom meu filho que mora em Porto Alegre ficou praticamente uma semana aqui em casa...Só pelo fato de estarmos juntos já foi gratificante...

Vou ficando por aqui, e logo trago noticia....bjs

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Ola!!Desculpa pelo desaparecimento,mas amanhã voltarei e coloco tudo em dia !!!bjs

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Espero que seja um bom dia para todas...Hoje passei para dizer como tenho me comportado perante minha Reeducação Alimentar....

No sábado não consegui acordar para ir a academia conforme havia comentado,mas caminhei bastante fui até o centro caminhando isto já se da 30 minutos..Mas tenho cuidado da alimentação.....

Minha refeição tem sido bastante verdura(couve refogado,ovo batido com espinafre,a bobrinha refogada,muita salada...bastante água para quem as vezes ficava até 2 dias sem consumir.E também comecei a beber pelo menos no café da manhã 1 xìcara de leite.Isto tem ajudado meu intestino que era bem pregizo srsrsrsrsr

O ruim é que as vezes estou bem entusiasmada,outros dias até dou uma desanimada,parece que quanto mais me cuido menos vejo resultado...nem tenho me pesado porque não ganho,mas não saio do lugar...Também marquei um endocrinologista ,mas só para dia 15 confesso que estou ansiosa srsrsrsr

Mas vamos esperar....Acho que será bom nunca fui numa especialidade desta,mas imagino que ele me pedira alguns exames e ira me orientar.Também li um comentário em um blog que o ideal seria fazer musculação para perder peso..não basta apenas fazer esteira e bicicleta....Então vou conversar com o pessoal da academia...Tenho que aproveitar que estou em casa até fim de Novembro,sendo assim perco alguns kilinhos e depois continuo correndo atrás srsrsrsrsr

Ultimamente ando sem vontade de fazer nada,a um tempo traz comecei a fazer pintura em madeira e e me apaixonei..até vendi umas peças lindas,tenho todo o tipo de material que você possa imaginar em casa,mas me falta vontade....Final de semana tem cara de todos os dias já que estou em casa sem trabalhar...Não me imagino apenas dona de casa acho que ficaria louca srsrsrsr

A tarde quero ir até academia malhar um pouco e trocar algumas ideias com o pessoal .

E também quero me pesar ver como anda as coisas pela balança,tenho procurado me pesar apenas na balança da academia

Bom Vou ficando por aqui e não esqu eça de comentar é sempre muito gostoso saber que alguém passou por aqui sejae dexou uma critica mesmo que seja negativa desde que seja construtiva é claro
Falar em critica estive em um blog para varear srsrsr e li uns comentarios que deixaram no blog fiquei horrizada com o comentario que deixaram como as pessoas conseguem ser assim..para rezumir a vcs a dona deste blog apenas comentou que enfunção da grande perda de massa as pelancas começaram a cair e conserteza ela t eria que fazer uma cirurgia e ela não tem condições sendo assim ela se escr eveu em um sait para arrecadar fundos não me familiarizei bem deste sait mas enfim os comentarios que deixarm não é de um ser humana até que as pessoa não concorde com este metodo ,mas tem coisas que não devemos nos pronunciarmos....en fim fiquei bem triste.
Enfim fiquem com Deus ...

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OLA !! Acharam que eu havia desistido heheheh olha para ser franca vontade não faltou,mas quando paro e vejo os blogs com tanta perseverança não tem como desistir...Vcs não tem noção de como nos influenciamos no dia dia quando nos deparamos com comentários nos blogs ( derrotas e muitassss conquistas.....) isto muito bommm !!!
Bom mas deixa eu contar como foi minha semana....Aqui choveu muito,muito,muito isto quer dizer que não fui na academia até porque todos os dias acordei tarde,coisa que não costumo até fiquei pensando será que é pq comecei a tomar comprimidos de chá verde ?Se alguém souber me diga .
Mas todos os dias cuidei da alimentação..embora tenha me desanimado...pq cuidei todo estes dias e quando me pesei estava do mesmo jeito nada a mais e nada a mesmo....Mas hj retomei a academia fiz 15 minutos de bicicleta e 35minutos de esteira,mas sai molhada de suor,como já comentei não posso abusar dos exercícios por motivo de saúde...Até pensei em procurar uma nutricionista para me acompanhar,tbm li em um blog que a pessoa usou por receita do seu medico SIBUTRAMINA por um pequeno periodo ,mas ajudou....Quem sabe me ajuda,as vezes vejo que não preciso perder muito peso de outras pessoas,mas parece que quanto mais eu faço mesnos eu perco..E vcs não vão acreditar mas quase não como,não como doce,salgado e besteira muito pouco apenas me tornei uma pessoa cedentaria,e as vezes me sinto como se pesase 100 kl rsrsrsrsrsr...Mas eu chego la !!!
Mudando de assunto
Esta semana tbm tinha prova,sabe quando vc estuda e tudo que vc estou não caiu nada...putz foi oque aconteceu comigo..mas tbm vou me preparar melhor para próxima.
Queria agracer muitooooo pelas visitas que recebi vcs não tem noção de como me fez BEM!!
Quer ir na academia amanhã pela manhã para ver se começo bem o sabado e na segunda vou na faculdade me matricular para hidroginastica,oque será que me ajuda mais hidro...ou natação?Alguem sabe.....
Bom vou ficando por aqui e mais uma vez agradecer as visitas e estou aberta para qualquer opinião bjs

ACREDITE

Não importa o que é o mundo...
O importante são seus sonhos!
Não importa o que você é...
O importante é o que você quer ser.
Não importa aonde você está...
Importa para aonde você quer ir.
Não importa o porquê...
O que importa é o querer.
Não importa suas mágoas...
O que importa são suas alegrias.
Não importa o que já passou...
O passado?
Guarde na sua lembrança.
O mundo é um espelho.
Não seja só o seu reflexo.
Só acreditando em um futuro,
você conseguirá a Paz...
Para alcançar seus sonhos.
Afinal o que importa?
VOCÊ importa!
Acredite em VOCÊ!
Eu acredito... E VOCÊ?

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Dei uma passadinha e deixar um recadinho e dizer que hoje não esta sendo facíel manter a dieta ,talvez porque esta muito chuvoso e a acabamos comendo mais ...
Mas estou me mantendo firme até fiz um BOLO mas vontade não faltou srsrs
As vezes me sinto fraca embora tenho feito refeição de 3 x 3 horas e tenho comido bastante de verdura....Hoje até havia me programado para ir na academia,mas sai para fazer minha unha e até levei minhas coisas para ir na academia mas a chuva era tanta e com os pés todo molhado acabei não entrando não quis facilitar e pegar um resfriado...
Hoje estou me sentindo um pouco deprimida saudade do trabalho,embora teria que estar estudando segunda tenho prova de saúde publica,mas daqui a pouco vou estudar .
Hoje para varear com muita chuva não fiz praticamente nada...Quer dizer agora estou empolgada com o blog e como não sei muito fazer acabo demorando para publicar alguns recursos...Mas é por pouco tempo como meu marido trabalha na área de computação acaba me dando uma dica...Falar em marido ele que não gostou muito desta historia de blog (srsrsrsr)porque reclamou que não dou muita atenção a ele ( brincadeirinha)
Hoje também fiz algumas gelatinas lite direto nas for minhas para enganar o estômago nas horas dificíel .
pessoas perderão uma quantidade Mas agora estou determinada,até porque andei lendo alguns blog e vi que vareas pessoas consegirãochegar ao seu objetivo,porque eu que preciso no mínimo perder entre 10 á 7 quilos não vou conseguir,é claro que depende muito do organismo,mas eu nunca fui assim fofinha como fala meu marido ....
Meu unico problema é que mudo muito rapido as coisas uma hora eu quero isto outra hora quero aquilo,ai qualquer problema já de denanima...
Mas tenho certeza que com as novas amizades que vou que vou conhecer no blog não vou desmotivar...
Bom vou ficando por aqui porque já é tarde...
Enquanto estou em casa garanto que vou passar com frequencia por aqui....

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