Espero que seja um bom dia para todas...Hoje passei para dizer como tenho me comportado perante minha Reeducação Alimentar....

No sábado não consegui acordar para ir a academia conforme havia comentado,mas caminhei bastante fui até o centro caminhando isto já se da 30 minutos..Mas tenho cuidado da alimentação.....

Minha refeição tem sido bastante verdura(couve refogado,ovo batido com espinafre,a bobrinha refogada,muita salada...bastante água para quem as vezes ficava até 2 dias sem consumir.E também comecei a beber pelo menos no café da manhã 1 xìcara de leite.Isto tem ajudado meu intestino que era bem pregizo srsrsrsrsr

O ruim é que as vezes estou bem entusiasmada,outros dias até dou uma desanimada,parece que quanto mais me cuido menos vejo resultado...nem tenho me pesado porque não ganho,mas não saio do lugar...Também marquei um endocrinologista ,mas só para dia 15 confesso que estou ansiosa srsrsrsr

Mas vamos esperar....Acho que será bom nunca fui numa especialidade desta,mas imagino que ele me pedira alguns exames e ira me orientar.Também li um comentário em um blog que o ideal seria fazer musculação para perder peso..não basta apenas fazer esteira e bicicleta....Então vou conversar com o pessoal da academia...Tenho que aproveitar que estou em casa até fim de Novembro,sendo assim perco alguns kilinhos e depois continuo correndo atrás srsrsrsrsr

Ultimamente ando sem vontade de fazer nada,a um tempo traz comecei a fazer pintura em madeira e e me apaixonei..até vendi umas peças lindas,tenho todo o tipo de material que você possa imaginar em casa,mas me falta vontade....Final de semana tem cara de todos os dias já que estou em casa sem trabalhar...Não me imagino apenas dona de casa acho que ficaria louca srsrsrsr

A tarde quero ir até academia malhar um pouco e trocar algumas ideias com o pessoal .

E também quero me pesar ver como anda as coisas pela balança,tenho procurado me pesar apenas na balança da academia

Bom Vou ficando por aqui e não esqu eça de comentar é sempre muito gostoso saber que alguém passou por aqui sejae dexou uma critica mesmo que seja negativa desde que seja construtiva é claro
Falar em critica estive em um blog para varear srsrsr e li uns comentarios que deixaram no blog fiquei horrizada com o comentario que deixaram como as pessoas conseguem ser assim..para rezumir a vcs a dona deste blog apenas comentou que enfunção da grande perda de massa as pelancas começaram a cair e conserteza ela t eria que fazer uma cirurgia e ela não tem condições sendo assim ela se escr eveu em um sait para arrecadar fundos não me familiarizei bem deste sait mas enfim os comentarios que deixarm não é de um ser humana até que as pessoa não concorde com este metodo ,mas tem coisas que não devemos nos pronunciarmos....en fim fiquei bem triste.
Enfim fiquem com Deus ...

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